2012/05/12 19:35:35
レシピを教えて欲しいとご希望があったのですが、私も知ったばっかりなのでネットで調べてみました。
人生が変わる1分間の深イイ話でスザンヌさんが代謝促進デトックススープを紹介されたそうで、そのレシピをご紹介しておきます。
スザンヌ式デトックススープダイエットは朝昼晩のどれか一食をこのスープに置き換えるという置き換えダイエットです。
しかもスープは好きなだけ食べてもOK!
そして後の2食は普通に食べていいそうです。
スザンヌ式デトックススープの作り方
材料:
玉ねぎ 3個
ピーマン 1個
セロリ 1本
キャベツ 1/2玉
鶏のささみ 3切れ(よく見かける長いのを3つです)
ショウガ 1片
ホールトマト 1缶
チキンスープの素 1個
水 2000cc
作り方:
全ての具材を食べやすい大きさに切り分け、
鍋に水と一緒に入れて10分間煮込む。
人生が変わる1分間の深イイ話でスザンヌさんが代謝促進デトックススープを紹介されたそうで、そのレシピをご紹介しておきます。
スザンヌ式デトックススープダイエットは朝昼晩のどれか一食をこのスープに置き換えるという置き換えダイエットです。
しかもスープは好きなだけ食べてもOK!
そして後の2食は普通に食べていいそうです。
スザンヌ式デトックススープの作り方
材料:
玉ねぎ 3個
ピーマン 1個
セロリ 1本
キャベツ 1/2玉
鶏のささみ 3切れ(よく見かける長いのを3つです)
ショウガ 1片
ホールトマト 1缶
チキンスープの素 1個
水 2000cc
作り方:
全ての具材を食べやすい大きさに切り分け、
鍋に水と一緒に入れて10分間煮込む。
2012/05/10 22:57:22
デトックスとは”毒だし”のこと。
今日の夕方、支店の近くをスクーターで走っていたところ、混声合唱団のメンバーと遭遇。
お買い物の帰りらしく、買い物袋を持っていて「何を作るの?」と聞いたところ・・・・
「デトックススープ!やせるスープなんですけど、知りませんか?」
「それ以上痩せてどうするの?」とスレンダーな彼女に聞いたところ、旦那さんの分との事。
脱いだらすごいらしい(笑)
で、気になって調べたところ・・・・・低カロリーで満腹感のあるスープで、食物繊維の多いスープなので飲んでいるとお通じがよくなるらしい。
デトックス (detox) とは、体内に溜まった毒素を排出させるという健康法。
私自身は痩せなくてもいいんだけど、毒素が出るのはいいよね。
食べるのは大切なことだし、食べて健康になるのは、理想!
いろいろレシピはあるみたいだから、作ってみようかな。
今日の夕方、支店の近くをスクーターで走っていたところ、混声合唱団のメンバーと遭遇。
お買い物の帰りらしく、買い物袋を持っていて「何を作るの?」と聞いたところ・・・・
「デトックススープ!やせるスープなんですけど、知りませんか?」
「それ以上痩せてどうするの?」とスレンダーな彼女に聞いたところ、旦那さんの分との事。
脱いだらすごいらしい(笑)
で、気になって調べたところ・・・・・低カロリーで満腹感のあるスープで、食物繊維の多いスープなので飲んでいるとお通じがよくなるらしい。
デトックス (detox) とは、体内に溜まった毒素を排出させるという健康法。
私自身は痩せなくてもいいんだけど、毒素が出るのはいいよね。
食べるのは大切なことだし、食べて健康になるのは、理想!
いろいろレシピはあるみたいだから、作ってみようかな。










